[Kinh nghiệm] Người mới nhổ răng khôn nên ăn gì cho mau lành

Nhổ răng khôn là một thủ tục phẫu thuật được thực hiện bởi nha sĩ hoặc bác sĩ phẫu thuật răng miệng để loại bỏ một hoặc nhiều răng khôn. Răng khôn hay còn gọi là răng hàm thứ ba, là chiếc răng mọc cuối cùng ở mọi lứa tuổi vị thành niên hoặc ở độ tuổi 20. Bạn vừa mới nhổ răng khôn và vẫn đang loay hoay không biết nên ăn gì, ăn gì để giảm đau và mau khỏi? Cùng Nha khoa Phương Nam tìm hiểu chủ đề người mới nhổ răng khôn nên ăn gì qua bài viết bên dưới.

Bạn đang xem bài viết: người mới nhổ răng khôn nên ăn gì

Nhổ răng khôn sau bao lâu thì ăn uống bình thường được?

Phải mất đến 2-3 tuần sau khi nhổ răng khôn (1-2 tuần đối với răng bình thường) bạn mới có thể trở lại chế độ ăn uống bình thường.

Thậm chí, một số người thể trạng không tốt còn có thể 1-2 ngày đầu không ăn, chỉ dám uống cháo hoặc sữa đặc.

Sau khi nhổ răng, bạn chỉ cần đợi cho đến khi máu ngừng chảy và cục máu đông bắt đầu xuất hiện (khoảng 8 tiếng) rồi mới được ăn uống. Tất nhiên, bây giờ chúng ta không thể ăn uống bình thường như trước.

Trong 3-5 ngày đầu, bạn chỉ nên ăn những thức ăn mềm, dễ nhai nuốt để cơ hàm không phải cử động nhiều. Sau khoảng thời gian này nếu không có gì bất thường thì có thể ăn uống thoải mái. Vì vậy, trên thực tế, sau nhổ răng bao lâu thì có thể ăn uống bình thường còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như vị trí răng, phương pháp thực hiện, cơ địa của khách hàng.

Xem thêm: [TƯ VẤN] NÊN NHỔ RĂNG KHÔN VÀO LÚC NÀO LÀ TỐT NHẤT?

Ăn cháo khi mới nhổ răng khôn

Cháo là lựa chọn hàng đầu của người mới nhổ răng khôn, hầu hết mọi người sẽ chọn cháo là món ăn chính trong vài ngày sau khi nhổ răng khôn. Cháo dễ ăn, dễ nuốt và không cần nhai. Có thể cho thêm trứng, thịt bằm, cá, rau củ… để món cháo không bị ngán và đầy đủ chất dinh dưỡng.

Người mới nhổ răng khôn nên ăn gì? – Các món súp

Súp là lựa chọn hàng đầu cho người mới nhổ răng. Kết cấu lỏng, mềm, dễ sử dụng, giàu dinh dưỡng, đặc biệt phù hợp với người sau nhổ răng không ăn được đồ cứng.

Bạn cũng nên lưu ý rằng súp nên được dùng ấm hoặc nguội, không phải khi chúng còn nóng. Lý do là khi súp còn nóng, phần nướu vừa bị phẫu thuật rất dễ gây kích ứng. Ngoài ra, bạn nên xay rau hoặc thịt thật mịn để hạn chế nhai.

Các loại thịt mềm cho người mới nhổ răng khôn

Chắc hẳn nhiều người sẽ nghĩ rằng sau khi nhổ răng phải kiêng thịt. Vì thịt là thực phẩm phải nhai nhiều sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến vết thương.

Tuy nhiên, thịt lại cung cấp nhiều protein cho quá trình trao đổi chất, tăng cường sức khỏe và đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương. Do đó, bạn nên phải ăn thịt sau khi nhổ răng.

Vì vậy, khi cục máu đông đã hình thành và không còn đau nhức, khó chịu thì nên bổ sung thịt vào thực đơn ăn kiêng như thịt lợn, thịt gà, thịt bò, tôm…Điều quan trọng nhất là chế biến thật mềm, thật mềm và cắt miếng nhỏ trước khi ăn để hạn chế khối lượng công việc của cơ hàm.

Người mới nhổ răng khôn nên ăn gì? – Các loại rau củ quả

Đừng quên bổ sung nhiều rau và trái cây vào chế độ ăn uống sau khi nhổ răng. Rau xanh, trái cây không chỉ cung cấp chất xơ giúp tiêu hóa thuận lợi mà còn chứa nhiều loại vitamin thiết yếu như vitamin C, vitamin A, vitamin E…

Thông thường khi ăn trái cây nên chế biến thành nước ép hoặc sinh tố để dễ hấp thu. Một điều lưu ý nữa là khi vết thương chưa lành thì không được ăn rau muống. Vì rau muống có chứa madecassool, một chất thúc đẩy quá trình tăng sinh biểu mô và làm vết thương hở bị phồng.

Uống thêm sữa tươi

Hầu như nha sĩ nào cũng sẽ khuyên bệnh nhân uống thêm sữa sau khi nhổ răng khôn, bởi sữa vừa bổ dưỡng lại giàu canxi giúp răng chắc khỏe. Sữa cũng đủ để thay thế bữa ăn chính nếu bạn quá ngán, khi bạn xoay vòng giữa cháo, súp và nước dùng trong suốt cả ngày.

Ngoài sữa tươi, bạn cũng có thể uống sữa đậu nành với các loại sữa hạt khác như sữa bắp, sữa hạnh nhân, sữa đậu xanh…

Lựa chọn nhổ răng khôn tại nha khoa uy tín

Khi bị đau nhức vì răng khôn, để tránh nhiễm trùng và biến chứng nặng, bạn cần lựa chọn nha khoa uy tín để thực hiện tiểu phẫu như Nha Khoa Phương Nam. Tại đây, 100% bác sĩ đều có tay nghề cao giúp quá trình nhổ răng diễn ra nhanh chóng, chính xác, không gây sưng hay chảy máu. Đây là điều đảm bảo cho mọi bệnh nhân không có biến chứng sau khi nhổ răng.

Tổng kết

Bạn đã xem xong bài viết về người mới nhổ răng khôn nên ăn gì. Mọi thắc mắc về các dịch vụ nha khoa, xin vui lòng liên hệ với Nha khoa Phương Nam theo số điện thoại 0941 944 977 hoặc truy cập website nhakhoaphuongnam.vn/Nha khoa Phương Nam để biết thêm thông tin chi tiết.