VỆ SINH RĂNG MIỆNG VÀ THỰC PHẨM PHÙ HỢP KHI NIỀNG RĂNG TRONG SUỐT

Niềng răng trong suốt hiện nay đang là phương pháp thay thế cho kỹ thuật niềng răng mắc cài bởi tính thẩm mỹ cao, dễ tháo lắp cùng thời gian niềng răng được rút ngắn. Tuy nhiên, nhiều người vẫn gặp trường hợp sâu kẽ răng và viêm nướu khi niềng răng trong suốt. Vì thế, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp và hiểu các bước vệ sinh răng miệng đúng cách luôn là mối quan tâm hàng đầu của người niềng răng.

1. Vì sao niềng răng trong suốt cũng cần lưu ý về cách vệ sinh và thực phẩm phù hợp?

• Dù bộ khay của niềng răng trong suốt dễ dàng tháo lắp và vệ sinh hơn mắc cài truyền thống. Tuy nhiên, trong quá trình niềng răng, các mảng thức ăn vẫn bám vào khay và răng, nếu vệ sinh không kỹ sẽ dẫn đến ố răng và tạo ra axit mài mòn men răng.
• Song song đó, trong quá trình răng dịch chuyển, phần chân răng sẽ dễ di chuyển hơn bình thường, vì vậy chúng ta cần lưu ý lựa chọn thực phẩm phù hợp để tránh trường hợp răng chuyển động theo hướng không mong muốn.

2. Nên chọn ăn thực phẩm gì cho răng niềng?

• Người niềng răng trong suốt không cần phải kiêng khem quá nhiều, nhưng bạn có thể ưu tiên các loại thực phẩm mềm, dễ nhai như cơm, cháo, bún, mỳ, cá, phô mai, rau củ và thịt được hầm mềm,… 
• Hạn chế ăn các loại thực phẩm cứng như các loại hạt khô, bánh kẹo cứng hay đồ chiên giòn khiến ảnh hưởng chân răng và nướu, dễ tạo mảng bám khó vệ sinh.
• Tránh các loại đồ ngọt, trà, cà phê và nước ngọt, những loại thực phẩm này sẽ gây ố răng cũng như tạo ra các mảng bám gây sâu răng hàng đầu.

3. Các cách vệ sinh răng miệng khi niềng răng

• Chỉ nha khoa: Là phương pháp làm sạch răng niềng sau bữa ăn được nhiều bạn trẻ sử dụng vì độ làm sạch cao và hạn chế gây xước răng nướu như tăm tre. Những sợi chỉ mảnh sẽ lấy đi cặn thức ăn một cách nhẹ nhàng nhưng lưu ý phải dùng một lực kéo vừa đủ, tránh tác động lực quá mạnh gây viêm nướu.

• Máy tăm nước: Là thiết bị làm sạch răng bằng lực nước, bạn cần di chuyển tia xịt vào các kẽ răng để loại bỏ tất cả thức ăn và mảng bám còn sót lại giữa răng và nướu, giúp ngăn ngừa cao răng hình thành và gây ra vi khuẩn sâu răng.

• Bàn chải điện: Là thiết bị vệ sinh răng miệng dần thay thế cho bàn chải đánh răng thông thường bởi tính ưu việt trong việc loại bỏ mảng bám kẽ răng. Một nghiên cứu cho thấy sau khoảng 3 tháng sử dụng bàn chải điện, mảng bám răng sẽ giảm 21% và tình trạng viêm nướu cũng giảm 11%.

Ngoài ra, bàn chải điện với lực rung và xoay giúp loại bỏ mảng bám trên khay niềng đến 97%, điều mà bàn chải thông thường khó thực hiện được.

• Nước muối sinh lý/ Nước súc miệng: Nước muối sinh lý có tác dụng sát khuẩn được khuyên dùng để loại bỏ vi khuẩn, mảng bám trong khoang miệng và phòng ngừa các bệnh lý về răng. Nếu bạn muốn có hơi thở thơm mát và răng chắc chắn hơn trong quá trình niềng, nước súc miệng có hương và chứa fluoride sẽ là một gợi ý sáng giá dành cho bạn.

Một lưu ý nhỏ dù theo phương pháp niềng răng nào, hãy hạn chế dùng răng cửa để cắn thức ăn hoặc tháo mở đồ vật, việc này sẽ gây tác động nguy hại đến phần răng cửa và ảnh hưởng đến quá trình niềng răng. 

Trên đây là một số thông tin về “Các lưu ý khi lựa chọn thực phẩm và cách vệ sinh răng niềng trong suốt”. Nếu bài viết vẫn để lại nhiều thắc mắc, khách hàng có thể liên hệ hotline 094 194 49 77 và các chuyên gia với 10 năm kinh nghiệm sẽ giải đáp cụ thể hơn.