Giải đáp thắc mắc niềng răng ngày Tết ăn gì tốt nhất?

Tết đến xuân về chúng ta sẽ ngập tràn trong thế giới đồ ăn đủ thức ăn ngon từ thịt, bánh kẹo, bánh chưng… Và rồi với những bạn đang niềng răng thì dịp tết như một thử thách vậy. Vậy khi niềng răng ngày Tết ăn gì tốt nhất? Tham khảo những thông tin dưới đây để có được câu trả lời chính xác nhất nhé!

Niềng răng ngày Tết ăn gì phù hợp

Có thể nói tết là thời điểm chúng ta được thỏa sức ăn uống chọn lựa nhiều món ăn ngon bổ dưỡng nhất. Tuy nhiên các bạn đang đeo niềng cần lưu ý và xây dựng những chế độ hợp lý đảm bảo sự an toàn cho hàm răng nhé!

Những thức ăn phù hợp với người niềng răng

Niềng răng thường cần phải lựa chọn thức ăn dễ ăn và khác biệt hơn so với bình thường, đặc biệt là với những ai mới niềng răng chưa thực sự quen với mắc cài. Một số gợi ý các món ăn ngày tết đơn giản như:

Niềng răng nhưng vẫn cần đầy đủ các chất dinh dưỡng vào khẩu phần ăn như: thịt gà, thịt bò, cá, rau củ quả, trứng, sữa,… nhưng lưu ý, tất cả mọi thứ phải được băm nhỏ hoặc ninh nhừ.

Các thực phẩm làm từ sữa có tác dụng tăng cường men răng như: phô mai, trứng, sữa chua, nấm,… Bời khi dịch chuyển răng, có thể mắc cài sẽ làm mất một phần men răng khiến răng dễ ố vàng hơn.

Bạn vẫn có thể ăn những thực phẩm truyền thống ngày tết như bánh mứt, bánh chưng, hay giò… nhưng để thuận tiện hãy dùng những chiếc kéo làm công cụ hỗ trợ cho mình cắt nhỏ bớt thức ăn ra nhé!

Những chế độ chăm sóc ngày tết dành cho những ai niềng răng

Vệ sinh sạch sẽ răng 2 lần mỗi ngày bằng bàn chải kẽ để đảm bảo các mắc cài luôn được sạch sẽ, những mảng bám trên răng cũng được loại bỏ một cách triệt để hơn. Để chắc chắn hơn bạn cũng có thể sử thêm nước xúc miệng để loại trừ triệt để những thức ăn trong kẽ răng.

Sau khi niềng răng, răng và hàm sẽ yếu hơn bình thường rất nhiều do mắc cài và dây cung bác sĩ nha khoa gắn ở răng để co kéo, điều chỉnh răng về vị trí đúng. Vì vậy không chỉ quan tâm việc việc ăn uống mà chế độ chăm sóc cũng rất cần chú ý để tránh làm tổn thương viêm nhiễm.

Chỉ nha khoa và máy tăm nước là những dụng cụ tối ưu nhất dành cho các bạn niềng răng vào ngày tết. Bởi khi chúng ta dung nạp quá nhiều đồ ngọt răng sẽ dễ mắc các bệnh sâu răng, bởi vậy cần triệt để loại trừ các đồ ngọt hay nước uống có gas hiệu quả nhất.

Không nên ăn gì khi niềng răng ngày Tết

Khi niềng răng cũng cần có nhiều đồ ăn nên hạn chế để tránh ảnh hưởng tới mắc cài cũng như sức khỏe răng miệng:

Hạn chế tới mức tối đa những loại bánh kẹo ngày Tết nhé! Hoặc những đồ ngọt cũng không nên ăn quá nhiều. Bởi chúng là nguyên nhân chính khiến răng của bạn bị sâu.

Nên loại bỏ những món bánh quy, snack, các loại hạt khô, thậm chí là kẹo cao su cũng cần hạn chế bởi chúng dễ để lại cặn và bám trên răng rất khó để vệ sinh. Nếu chúng bám vào mắc cài thì là nơi ẩn nấp của vi khuẩn tuyệt đối.

Đừng vì tiện miệng mà đưa lên răng cắn xé mác túi đồ không nên ăn đồ ăn quá cứng hoặc quá dai đòi hỏi phải cắn xé mạnh, những chiếc mắc cài dễ bị bung ra ảnh hưởng thời gian niềng răng của bạn!

Giải đáp được những thắc mắc niềng răng ngày Tết ăn gì tốt nhất? sẽ giúp bạn có được kết quả niềng răng như ý nhất. Nếu có bất cứ vấn đề gì như bung mắc cài hoặc quá đau đớn hãy chờ hết dịp nghỉ tết và tới nha khoa tăm khám sớm nhất nhé!