4 CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG TỰ NHIÊN TẠI NHÀ KHÔNG THỂ BỎ QUA

Ai cũng mơ ước có 1 nụ cười trắng sáng, ngoài việc đảm bảo sức khoẻ răng miệng tốt, điều này còn giúp chúng ta tự tin giao tiếp trong đời sống thường ngày. Không cần đến nha khoa, hãy để nha khoa Phương Nam chỉ ra 4 cách tẩy trắng răng bằng phương pháp tự nhiên có thể tự làm tại nhà giúp bạn có một nụ cười tươi tắn hơn nhé!

1. Muối

Đứng đầu danh sách chính là phương pháp dùng muối ăn để làm sáng răng, bởi đây là nguyên liệu luôn có sẵn trong không gian bếp. Muối có tính sát khuẩn cao giúp loại bỏ vi khuẩn trong khoang miệng, bên cạnh đó thành phần trong muối có nhiều tác dụng hữu ích trong việc loại bỏ mảng bám và vết ố vàng trên răng, nhờ đó giúp răng trắng và sáng hơn. Kết hợp muối với kem đánh răng 1-2 lần/tuần và thực hiện trong 2 tháng sẽ thấy hiệu quả khá rõ.

Bước 1: Lấy một lượng kem đánh răng vừa đủ, phủ lên 1 lớp muối ăn

Bước 2: Tiến hành đánh răng tối thiểu trong 2 phút.

Bước 3: Súc miệng bằng nước sạch để loại bỏ hết lượng muối dư bám trong miệng.

Lưu ý: Nên sử dụng muối tối đa 3 lần/tuần vì muối cũng có khả năng ăn mòn, nếu sử dụng quá thường xuyên sẽ khiến phản tác dụng bào mòn men răng, gây ê buốt và yếu chân răng.

2. Than tre

Than tre là nguyên liệu khá dễ tìm, giá thành thấp và cách sử dụng đơn giản, không tốn nhiều thời gian. Than tre nhờ có tính hấp thụ cao nên có tác dụng loại bỏ các mảng bám trên răng và độc tố trong khoang miệng. 

Bước 1: Làm ướt bàn chải, lấy 1 lượng than tre đã giã nhuyển vừa đủ lên bàn chải

Bước 2: Tiến hành đánh răng 7 phút.

Bước 3: Súc miệng bằng nước sạch để loại bỏ phần than tre.

Lưu ý: 

Than tre nên được sử dụng sau khi bạn đã đánh răng bằng kem đánh răng và xúc miệng thật kỹ để không tồn động vụn than tre trong kẽ răng gây bào mòn men răng. 

Không nên chà sát quá mạnh trong quá trình đánh răng làm bề mặt răng bị xước và mất đi độ sáng bóng của răng.

Cần súc miệng thật kỹ để loại bỏ phần vụ than tre bám vào răng gây bào mòn men răng, ngoài ra việc nuốt than tre trong 1 quãng thời gian dài cũng ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.

3. Dầu dừa

Là phương pháp vệ sinh răng miệng có nguồn gốc từ Ấn Độ, thành phần trong dầu dừa có chứa acid lauric, đây là còn là khắc tinh của Streptococcus Mutans-nguyên nhân gây sâu răng hàng đầu. Dầu dừa còn giúp loại bỏ mảng bám nhẹ nhàng, hỗ trợ làm sáng răng hiệu quả. 

Bước 1: Lấy 1 muỗng dầu dừa ngậm trực tiếp trong miệng hay bạn cũng có thể nhai dầu dừa đông đặc.

Bước 2: Ngậm và súc miệng 10 phút để dầu dừa có thể len lỏi giữa các kẽ răng

Bước 3: Sau đó súc miệng thật sạch bằng nước ấm và đánh răng lại bằng kem đánh răng để loại bỏ lượng dầu dừa còn sót lại.

Lưu ý:

Dầu dừa chỉ là phương pháp hỗ trợ loại bỏ mảng bám và giúp sáng răng, không thể thay thế kem đánh răng và chỉ nha khoa.

Bạn nên nhổ dầu dừa vào dụng cụ đựng như túi nilon và vức vào xọt rác, vì dầu dừa có thể gây tắc nghẽn đường cống.

4. Vỏ chuối

Chuối là loại thực phẩm vừa tốt cho sức khoẻ mà lại hỗ trợ giúp làm sáng răng. Thành phần Mn trong vỏ chuối có công dụng tuyệt vời trong việc loại bỏ các mảng bám ố vàng trên răng. Với cách này bạn nên thực hiện ngày 2 lần, liên tục trong 2 tuần để đem lại hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là các bước sử dụng vỏ chuối làm trắng răng:

Bước 1: Chọn 1 quả chuối chín và bóc vỏ. 

Bước 2: Dùng mặt trong vỏ chuối chà sát lên răng theo chiều dọc trong 3 phút.

Bước 3: Sau khi chà xong hãy giữ nguyên từ 5-8 phút và súc miệng lại với kem đánh răng.

Trên đây là 4 phương pháp tự nhiên hỗ trợ làm sáng răng tại nhà. Tuy nhiên, nếu bạn muốn có một nụ cười trắng sáng dài lâu, hãy bắt đầu thay đổi thói quen ăn uống như: hạn chế ăn các đồ uống có màu như trà, cà phê, nước có ga,… gây ố và bào mòn men răng. Nếu cần tư vấn thêm về phương pháp tẩy trắng răng chuẩn y khoa, bạn vui lòng liên hệ với nha khoa Phương Nam theo hotline 0941 944 977 hoặc nhắn tin trực tiếp cho bác sĩ tại đây để được giải đáp cụ thể!